Tien jaar na de scheiding: hoe kijken ouders erop terug?

Een scheiding is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in een mensenleven. Toch blijkt uit recent onderzoek van het Nederlands Interdisciplinair Demografisch Instituut (NIDI) dat veel ouders, tien jaar na hun scheiding, verrassend positief terugkijken op deze periode. Hoe komt dat, en wat kunnen we hiervan leren?

De meeste ouders kijken positief terug

De onderzoekers vroegen meer dan 2.900 ouders hoe zij hun scheiding, tien jaar later, ervaren. De uitkomst is opvallend: de meeste ouders vinden dat ze de juiste beslissing hebben genomen en dat hun wereld niet is ingestort. Zo’n driekwart tot 85% geeft aan dat ze de scheiding goed hebben verwerkt.

Toch zijn de meningen verdeeld als het gaat om sterkere uitspraken zoals “De scheiding is het beste wat me ooit is overkomen.” Slechts 46% van de moeders en 37% van de vaders is het daar (helemaal) mee eens. Dat laat zien dat een scheiding vaak niet zwart-wit is: het kan opluchting én verdriet tegelijk betekenen.

Verschillen tussen moeders en vaders

Het onderzoek laat zien dat moeders gemiddeld positiever terugkijken dan vaders. Zo zegt 73% van de moeders geen moment spijt te hebben gehad, tegenover 61% van de vaders. Een belangrijke verklaring ligt in het contact met de kinderen: vaders die hun kinderen weinig zien, kijken vaak minder positief terug.

Ook blijkt dat vaders die een nieuwe partner hebben, juist wél vaker tevreden zijn over hun leven na de scheiding. Voor moeders speelt dit minder sterk.

Wat zegt dit over scheiden en verwerken?

De resultaten laten zien dat een scheiding op de lange termijn niet per se een breuk voor het leven hoeft te zijn. Veel ouders vinden na verloop van tijd een nieuw evenwicht, vooral als zij goed contact houden met hun kinderen en sociale steun ervaren. Tegelijkertijd is het belangrijk om te erkennen dat niet iedereen dat even makkelijk kan.

Voor vaders die minder contact hebben met hun kinderen of zich sociaal geïsoleerd voelen, blijft het verwerken van de scheiding een grotere uitdaging.

Wat kun je hier als ouder mee?

Als mediator zie ik vaak dat ouders tijdens de scheiding vooral bezig zijn met het hier en nu: afspraken, emoties, zorgen om de kinderen. Maar dit onderzoek laat zien dat de keuzes die ouders nú maken, bepalend kunnen zijn voor hoe ze er later op terugkijken.

Een paar aandachtspunten:

• Investeer in goed contact met je kinderen. Dit blijkt cruciaal voor hoe je later over de scheiding denkt.

• Zorg voor steun. Familie, vrienden of een nieuwe partner kunnen helpen om weer balans te vinden.

• Blijf communiceren. Hoe beter de verstandhouding met je ex-partner, hoe groter de kans dat iedereen uiteindelijk met rust terugkijkt.

• Gun jezelf tijd. Verwerken is een proces. Tien jaar klinkt lang, maar herstel bouwt zich stap voor stap op.

Tien jaar later: hoe wil jij terugkijken?

Het onderzoek van NIDI maakt duidelijk dat veel ouders, na verloop van tijd, hun scheiding zien als een nieuwe start. Niet iedereen komt daar vanzelf: het vraagt om bewuste keuzes, goede communicatie en ruimte voor verwerking. Maar het geeft ook hoop — want zelfs na een moeilijke scheiding blijkt dat er perspectief is op rust, tevredenheid en nieuwe verbindingen.

Het volledige onderzoek kun je hier nog eens rustig terug lezen:

Bron: https://nidi.nl/demos/tien-jaar-na-scheiding-hoe-kijken-ouders-erop-terug/

Zijn jullie van plan om uit elkaar te gaan en wensen jullie meer informatie? Neem contact op op voor het maken van een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek. Ik help jullie graag.